イラストレーション：橋本豊

［特集］知恵で勝つ！花粉症対策

○最新治療や生活の工夫で対策を

○まずは確認！ 花粉症最新治療

・症状を和らげる対症療法

・体質改善が期待できる根治治療

○知って実践！ 花粉に負けない過ごし方

・花粉を徹底的に排除！掃除で負けない

・乾燥対策が花粉対策に！潤いで負けない

・外出時のポイント！装いで負けない

・知っておくべき！知識で負けない

今や日本人の約4割が花粉症との報告が。効果が高く副作用の少ない薬の登場や、体質改善が期待できる根治治療など、花粉症治療を取り巻く状況は大きく変化しています。また、花粉を体内に入れない生活の工夫も大切です。

［class A 薬局で相談しよう］何度も目覚める中途覚醒の意外な原因

睡眠に問題がある状態が1カ月以上続き、日中に不調が出現する状態を不眠症といい、いくつかのタイプがあります。その一つが寝ついたあとに何度も目が覚めてしまう「中途覚醒（ちゅうとかくせい）」です。睡眠が頻繁に途切れ、熟睡感が得られず、生活の質の低下を招くこともあります。

健康脳クイズ

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読者アンケートプレゼント「小さな水筒とサコッシュのセット　65名様」

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【紙面データ】

発行部数：1,300,000部（2022年4月現在）　ページ数：4ページ　サイズ：タブロイド版

創刊日：2005年8月1日　発行日：毎月1日

配布場所：全国の class A 薬局 約5,100店舗　価格：無料

発行者：（株）クラスAネットワーク　企画・編集：（株）エムエフディ