Life | Healthy Life Club

今月のLife

イラストレーション：橋本豊

［特集］おいしく栄養たっぷりブロッコリーを極める

○今、再注目されているブロッコリー！

○ブロッコリーの魅力徹底調査

○知ればあなたもブロッコリーマイスター

　・新鮮なブロッコリーの選び方

　・冷蔵庫に常備保存方法

　・基本の下ごしらえ

　・栄養を逃さない調理方法

　・たくさん食べようレシピ

お弁当やサラダでお馴染みのブロッコリー。栄養価が高く、健康志向の高まりとともに人気を誇っていましたが、2026年度に指定野菜に追加されることになり、再び注目を集めています。

［class A 薬局で相談しよう］デジタル環境から少し離れる「デジタルデトックス」しませんか

今や私たちの必需品となっているスマートフォン（スマホ）やパソコン（PC）などのデジタル機器。これらの普及とともに問題化しているのが「ネット依存」です。生活を見直して、デジタルデトックスしてみませんか。

健康脳クイズ

らくらくセルフケア「1日の終わりに疲労を残さないための足のケア」

読者アンケートプレゼント「干し柿のおやつバー 100名様」

※アンケートは、ハガキまたは、Life4ページにあるQRコードを読み取り、スマートフォンやタブレット端末からご回答ください。アンケートにご協力頂いた方の中から、抽選で商品をプレゼントいたします。

Lifeをもらえる薬局は、「class A 薬局検索」バナーからお探しいただけます。

バックナンバーは、こちらよりご確認ください。

【紙面データ】

発行部数：1,200,000部（2025年4月現在）　ページ数：4ページ　サイズ：タブロイド版

創刊日：2005年8月1日　発行日：毎月1日

配布場所：全国の class A 薬局約5,000店舗　価格：無料

発行者：（株）クラスAネットワーク　企画・編集：（株）エムエフディ

読者の声

Life読者アンケートに寄せられた、ご意見や質問をピックアップしてご紹介いたします。

9月号は特集「おいしく栄養たっぷりブロッコリーを極める」と class A 薬局で相談しよう「デジタル環境から少し離れる『デジタルデトックス』しませんか」へのご意見を多くいただきました。

●Voice

デジタルデトックスについての記事があり、有り難かったです。依存気味の家族と読みます。（神奈川県・女性・30代）

●編集部より

デジタルデトックスについて、ご家族で記事を読んで、話し合ってみてください。

●Voice

楽しみに読んでいます。なかなか活字を読む事に疎遠となっているので、端から端まで読むのがとても好きです。いろんな特集をして下さっているので飽きないです。（鹿児島県・女性・40代）

●編集部より

毎月発行していますので、見かけたらぜひご覧ください。10月号は筋トレの特集です。

●Voice

今月のブロッコリーの記事良かったです。いろんなブロッコリーが知れて、苦手な子どもでも食べられるレシピを考えて取り入れたいと思います。（愛媛県・女性・40代）

●編集部より

Life9月号をご覧いただきありがとうございます。ブロッコリーはご紹介したほかにも色々なレシピがありますので、お子さんでも食べられるものを探して試してみてください。