イラストレーション：ハラアツシ

［特集］今日から始める 目の愛護習慣

○目の健康、気にかけていますか？

○実践しよう！目に良い習慣

○すぐできる！疲れ目ケア

○ポイントをおさえて健やかな目に

○みんなで確認 気になる目の症状

○みんなで守ろう！ 子どもの目

○知っておくべき！ 目の老化と病気

私たちは外界の情報の多くを目から得ています。パソコンやスマホ（スマートフォン）が身近になった情報社会の現代では、目の果たす役割は大きくなる一方です。それだけに目の健康に、よりいっそう気を付けたいものです。

［class A 薬局で相談しよう］糖尿病対策の基本は食事と運動

糖尿病は周知のとおり、血液中のブドウ糖濃度を示す血糖値が慢性的に高くなる病気です。自覚症状に乏しく、血糖値が高いまま放置すると全身の血管がダメージを受け、目、腎臓、神経などが障害されたり、脳梗塞や心筋梗塞などが起こりやすくなったりします。

健康脳クイズ

ゲンキレシピ「酢豚風甘酢炒め」

読者アンケートプレゼント「足踏みマット　50名様」

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【紙面データ】

発行部数：1,300,000部（2022年4月現在）　ページ数：4ページ　サイズ：タブロイド版

創刊日：2005年8月1日　発行日：毎月1日

配布場所：全国の class A 薬局 約5,100店舗　価格：無料

発行者：（株）クラスAネットワーク　企画・編集：（株）エムエフディ