今月のLife

イラストレーション:すがわらけいこ

[特集]糖化ってなに?

○糖化予防で若々しい毎日

・こんな生活していませんか?

○糖化を知ろう

・1.糖化とは

・2.体にどんな影響があるの?

・3.糖化を予防するには?

○2ステップで抗糖化生活

・抗糖化生活のメリット

・ステップ1:血糖値を上げない食生活

・ステップ2:生活習慣を見直して抗糖化


誰もが避けられない老化。でも、“糖化”を予防することで、そのスピードを遅くしたり、老化に伴う病気のリスクを軽減したりして健康寿命を延ばすことは可能です。ところで、“糖化”をご存じですか?


[class A 薬局で相談しよう]マイナンバーカードを健康保険証として利用できる!?

マイナンバーカードの普及が進んでいます。これまでマイナンバーカードは身分証明書として、またコンビニでの住民票の写しの取得などで利用できましたが、昨年10月から健康保険証としても使えるようになりました。さまざまなメリットがあるのでご紹介します。


健康脳クイズ

ゲンキレシピ「オートミールクッキー」

読者アンケートプレゼント「消臭・調湿材 60名様」

※アンケートは、ハガキまたは、Life4ページにあるQRコードを読み取り、スマートフォンやタブレット端末からご回答ください。アンケートにご協力頂いた方の中から、抽選で商品をプレゼントいたします。


Lifeをもらえる薬局を探すには、「class A 薬局検索」のバナーからお探しいただけます。

バックナンバーは、下記よりご確認ください。


【紙面データ】

発行部数:1,300,000部(2022年4月現在) ページ数:4ページ サイズ:タブロイド版

創刊日:2005年8月1日 発行日:毎月1日

配布場所:全国の class A 薬局 約5,100店舗 価格:無料

発行者:(株)クラスAネットワーク 企画・編集:(株)エムエフディ

読者の声

Life読者アンケートに寄せられた、ご意見や質問をピックアップしてご紹介いたします。

6月号は特集「糖化ってなに?」とclass A 薬局で相談しよう「マイナンバーカードを健康保険証として利用できる!?」へのご意見を多くいただきました。


●Voice

仕事をしている時は健康の事なんて気にしていなかったですが、今は育休中で時間があるのでゆっくり読みました。食生活を見直すキッカケになりました。毎号読みたいですが用事がないのに薬局に行くのは気が引けます。(宮崎県・女性・20代)

●編集部より

ぜひLifeだけもらいに気軽に薬局におこしください。またバックナンバーはこちら(Life | Healthy Life Club)から見ることもできます。


●Voice

糖化の特集、まさに気になっていた内容だったのですごく良かった。細かく分かりやすく載っていてためになった。(岩手県・女性・30代)

●編集部より

美容での関心が高い「糖化」ですが、健康とも大きく関係しているので、Lifeを参考に抗糖化生活を送っていただければ幸いです。


●Voice

マイナンバーカードの健康保険証利用についての記事がおもしろかったです。健康管理をデータでできるというのは大きなメリットだと思いました。何年か前の健康診断の結果を紙でチェック…というのはなかなか大変なので気軽に健康管理ができるのは嬉しいです!(東京都・女性・30代)

●編集部より

マイナンバーカードの利用範囲はこれからますます広がっていくと思います。政府の広報も確認して便利に利用していけるといいですね。