立夏（りっか）　夏の到来と端午の節句

５月５日は立夏（りっか）、５月の爽やかな風が吹き、夏めいた晴れの季節の到来です。また、今日は端午の節句でもあります。この日に菖蒲の葉を入れた「菖蒲湯」に入るという方も多いのではないでしょうか？

元々この日に菖蒲湯に入る風習が生まれたのは、古代中国では疫病や災厄よけに菖蒲の強い香りが邪気を払うと言われていたからとも。

菖蒲湯に使う葉菖蒲には、アザロンやオイゲノールといった芳香成分があり、疲労回復や血行促進に効果があると言われています。

柏餅やちまきを食べ、菖蒲湯に入って端午の節句を楽しんでみませんか？