二十四節気暮らしの健康カレンダー

大雪（たいせつ）　気忙しい季節には胃腸の養生を

小雪（しょうせつ）　温州みかん

立冬（りっとう）　七五三に子どもの健やかな成長を祝う

霜降（そうこう）　山粧う秋の日の散策に

寒露（かんろ）　神嘗祭　収穫に感謝し五穀豊穣を祝う祭り

秋分（しゅうぶん）　暑さ寒さも彼岸まで

白露（はくろ）　今年2回目の旬を迎える鰹（かつお）

処暑（しょしょ）　二百十日も無事に過ぎ

立秋（りっしゅう）　寒蝉（ひぐらし）の声を聞きに

大暑（たいしょ）　暑い夏の夜に涼をもたらす灯り

小暑（しょうしょ）　夏野菜で本格的な夏のはじまりに備える