二十四節気暮らしの健康カレンダー

小雪（しょうせつ）　冬の主役野菜 白菜

立冬（りっとう）　地始凍（ちはじめてこおる）

霜降（そうこう）　秋の味覚　柿が色づくころ

寒露（かんろ）　短い秋の夕暮れどき

秋分（しゅうぶん）　美しい月を愛でる秋の夜

白露（はくろ）　重陽の節句は不老長寿を願って

処暑（しょしょ）　秋の七草を探して

立秋（りっしゅう）　盆の迎え火と送り火で祖先や亡くなった方を想う

大暑（たいしょ）　短い夏を楽しむ東北の夏祭り

小暑（しょうしょ）　暑中お見舞いのねぎらい

夏至（げし）　半夏生にたこを食べるならわし

芒種（ぼうしゅ）　梅の実が熟して梅雨を迎える準備を