二十四節気暮らしの健康カレンダー

大暑（たいしょ）　夏のピークにゴーヤで元気に

小暑（しょうしょ）　七夕の笹飾りに願いごとを

夏至（げし）　美しく光る蛍を見にいく

芒種（ぼうしゅ）　薬降る清らかな季節

小満（しょうまん）　四十雀の声に耳をすまして

立夏（りっか）　端午の節句と柏餅とちまき

穀雨（こくう）　春に食べたい野菜 新ごぼう

清明（せいめい）　燕が飛来し春が訪れる

春分（しゅんぶん）　早春の妖精 片栗の花

啓蟄（けいちつ）　春の淡い色を纏い山笑う

雨水（うすい）　春を告げる魚　鯡（にしん）

立春（りっしゅん）　うぐいす餅で春を待ちわびる