二十四節気暮らしの健康カレンダー

芒種（ぼうしゅ）　梅の実が熟して梅雨を迎える準備を

小満（しょうまん）　麦秋至りて麦畑に風が吹く

立夏（りっか）　夏の到来と端午の節句

穀雨（こくう）　春の雨は穀物の恵みの雨

清明（せいめい）　生命輝く春の花まつり

春分（しゅんぶん）　菜の花が咲く頃の長い雨

啓蟄（けいちつ）　十六団子で豊作を祈る

雨水（うすい）　明日葉の生命力に力をもらう

立春（りっしゅん）　春を告げる鶯（うぐいす）が鳴くころ

大寒（だいかん）　初地蔵に1年のご利益をいただく

小寒（しょうかん）　寒しじみで体を労う

冬至（とうじ）　百合根