二十四節気暮らしの健康カレンダー

白露（はくろ）　秋の空に高く響く鶺鴒の声

処暑（しょしょ）　水引が風に揺れるころ

立秋（りっしゅう）　盛夏に食べたい冬瓜

大暑（たいしょ）　土用の丑 うなぎ

小暑（しょうしょ）　蓮始めて開く

夏至（げし）　茅の輪くぐりで心身の穢れを祓う

芒種（ぼうしゅ）　雨の日も自然に身をまかせて

小満（しょうまん）　畑の薬 らっきょう

立夏（りっか）　夏の準備に朝顔の種をまく

穀雨（こくう）　和ハーブ よもぎの旬

清明（せいめい）　春眠暁を覚えず

春分（しゅんぶん）　ぼたもちとおはぎ