二十四節気暮らしの健康カレンダー

霜降（そうこう）　旬を迎える山芋を食卓に

寒露（かんろ）　野辺の菊に秋を感じて

秋分（しゅうぶん）　里芋の収穫を祝う

白露（はくろ）　甘く実を熟すいちじくを味わう

処暑（しょしょ）　綿柎開（わたのはなしべひらく）とき

立秋（りっしゅう）　すいかがいちばんおいしい季節

大暑（たいしょ）　夏のピークにゴーヤで元気に

小暑（しょうしょ）　七夕の笹飾りに願いごとを

夏至（げし）　美しく光る蛍を見にいく

芒種（ぼうしゅ）　薬降る清らかな季節

小満（しょうまん）　四十雀の声に耳をすまして

立夏（りっか）　端午の節句と柏餅とちまき