二十四節気暮らしの健康カレンダー

穀雨（こくう）　和ハーブ よもぎの旬

清明（せいめい）　春眠暁を覚えず

春分（しゅんぶん）　ぼたもちとおはぎ

啓蟄（けいちつ）　海藻のおいしい季節　鹿尾菜を食す

雨水（うすい）　三寒四温に春を数えて

立春（りっしゅん）　初午に開運を願って

大寒（だいかん）　福寿草に春の知らせ

小寒（しょうかん）　寒の水に力をもらう

冬至（とうじ）　新しい年を迎える準備

大雪（たいせつ）　冬の寒さをしのぎ備える

小雪（しょうせつ）　冬の主役野菜 白菜

立冬（りっとう）　地始凍（ちはじめてこおる）