ゲンキレシピ（卵・豆腐料理）

フライパンで作るホットサンド「卵チーズホットサンド」

コチュジャンでピリ辛「厚揚げとキャベツのみそ炒め」

だし汁がしみておいしい「卵の袋煮」

漬けておくだけ「煮卵」

卵で良質なたんぱく質を「ふわふわ卵サンド」

歯の健康維持に「土鍋で作るふわふわ茶碗蒸し」

玉ネギたっぷり「くずし豆腐の梅肉和え」

ビタミンCで紫外線対策「トマトとパプリカのオムレツ」

だしがしみ込んでおいしい「栃尾油揚げのさっと煮」

ふわふわ韓国風茶碗蒸し「ケランチン」

動物性と植物性のたんぱく質が摂れる「ふわふわ豆腐ハンバーグ」

花粉シーズンにおすすめ「厚揚げのきのこあんかけ」