ゲンキレシピ（卵・豆腐料理）

トリプトファンを摂取して良い眠りを「ふわふわはんぺん卵焼き」

あと一品ほしいときに「ピーマンと厚揚げのおかか煮」

香りと食感を楽しむ「みょうがの卵とじ」

植物性たんぱく質がしっかり摂れる「厚揚げのみそ煮」

食物繊維とカルシムが摂れる「おからの梅風味」

2つのたんぱく質で体を整える「白麻婆豆腐」

花粉シーズンにおすすめ「厚揚げのきのこあんかけ」

簡単、ふわふわ、あったか「なめこの卵とじごはん」

5分でできる簡単1品「ニラ玉炒め」

不足しがちなビタミンDが摂れる「五目きんちゃく」

たんぱく質とカルシウムで体づくり「台湾風卵焼き」

ほどよい酸味がおいしい「トマトの入った肉豆腐」