○エネルギー:約100kcal ○調理時間:10分
卵とだし汁で作る韓国風の茶碗蒸し。日本の茶碗蒸しのような滑らかな感じではなく、水分が多くふわふわに仕上がります。普通の土鍋や厚手の鍋で作れます。そのままで食べるだけでなく、熱々のごはんにのせて卵丼風に食べるのもおすすめです。
材料(2人分)
卵:2個
だし汁:130ml
酒:大さじ1
塩:小さじ1/2
ゴマ油:少々
砂糖:適宜
青ネギ:1本
作り方
(1)ボウルに卵を溶いてだし汁、酒、塩、ゴマ油を加えてよく混ぜる。甘くしたい場合は砂糖を加える。
(2)青ネギは小口切りにしておく。
(3)土鍋または厚手の鍋に(1)を入れて強火にかけ、鍋のフチが沸騰してきたら軽く混ぜ、青ネギを入れてフタをして、弱火で全体に火が通るまで5分ほど加熱する。
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