ゲンキレシピ（ごはん・麺）

貝柱の旨味たっぷり「ほたてごはん」

野菜がたっぷりとれる「コールスローサンド」

さっぱり味で栄養たっぷり「卵と小松菜の炒飯」

植物性たんぱく質を主食で「炒り豆ごはん」

ゴマ油でコクのある味わい「鶏そば」

カロリー控えめでも食べ応えたっぷり「黒糖蒸しパン」

さつま揚げで簡単「さつま揚げごはん」

夏のスタミナ維持に「豚肉の煮込み丼」

梅干しとお茶ですっきりした味わい「お茶漬け素麺」

香りで食欲アップ「みょうがごはん」

ほんのり甘くやさしい味「台湾風サンドイッチ」

ブロッコリーが山ほど食べられる「ツナとブロッコリーのパスタ」